Hepimiz yapıyoruz bunu. Muayenehanede doktor randevumuzu beklerken, bitmek bilmeyen bir iş toplantısı sırasında ya da biriyle konuşurken sıkılmaya başladığımızda elimize telefonlarımızı alıyoruz. Dikkatimizi, bize dopamin salgılama sözü veren renkli uygulamalara çeviriyoruz. Ben buna – hoşumuza gitmeyen psikolojik ve fizyolojik durumları medya kanalları ve elektronik cihazlar aracılığıyla yönetme ve geçiştirme durumuna – “teknolojiye sığınma” adını verdim….

DİKKAT EKSİKLİĞİ/AŞIRI HAREKETLİLİK BOZUKLUĞU ÇOCUĞUNUZ SİZ ONA BİRŞEYLER ANLATTIĞINIZDA SİZİ DİNLEMİYORMUŞ GİBİ GÖRÜNÜYORSA, SÜREKLİ BAŞKA ŞEYLERE İLGİLERİ DAĞILIYORSA,SÖYLENENİ UNUTUP EŞYALARINI KAYBEDİYORSA,PLANLAMA VE ORGANİZASYON YETENEĞİ YOKSA,BİLGİLER HAFIZALARINDA KALICI DEĞİLSE aman dikkat!!! DİKKAT EKSİKLİĞİNİN İŞARETİ OLABİLİR.!!! Bunun yanı sıra aşırı hareketlilik, yerinde duramama, eşyalarına sürekli zarar verme, devamlı konuşma ve hareket etme ihtiyacı, bitmek tükenmeyen enerji varsa…

Günümüzde iş ve özel hayatındaki sorunlarla baş eden, gerçekten mutlu olan kaç insan var? Sorunlarımızı çözemediğimizde uzman yardımı şart peki ama kime? Psikoterapi mi ilaç mı? Hangi durumlarda başvurulmalı? Sağlık Bakanlığı’nın, geçtiğimiz yıl “psikolog ve psikolojik danışmanların işyerlerini kapatma yönünde aldığı karar çok tartışıldı. Bakanlığın yayımladığı genelgeye göre psikologlar psikiyatristlerle, onların muayenelerinde çalışmak zorunda. Psikologlar…

Psikoloğa gitmeniz için gerekli nedenleri başlıklar halinde açıklayacak olursak; Kendini Daha İyi Anlamak Psikolojik danışmanlık süreci içerisinde kişi davranışlarının hangi duygulardan kaynaklandığını, duygularının ise hangi temel inançlarından beslendiğini görür, kendini daha iyi tanır ve anlar. İlişkilerini Daha İyi Yönetmek Kendini tanıyan kişiler, ilişkilerine daha sağlıklı yön verebilmek adına psikolojik danışmanlık süreci içerisinde çevresindeki önemli diğerleri…

logo-footer